9 и 10 декабря

эксперт по фитнесу

Владимир Лапин

проведет в Астрахани двухдневный семинар

Для тех, кто хочет расти в профессии!

О спикере

Владимир Лапин

✅тренер с 20-летним стажем, КМС по пауэрлифтингу
✅преподаватель в учебных центрах на базе федеральных сетей фитнес-клубов “ФизКульт” и X-Fit
✅лектор международных фитнес-конвенций
✅эксперт круглого стола “Актуальные вопросы персонального тренинга”

О семинарах
9 декабря, 10.00 - 17.00
“Физиология жиросжигания и мышечной гипертрофии”

Цель семинара:

✅Научить определять уровень нагрузки (вес отягощения, количество подходов и повторов) и время для восстановления (между подходами и между тренировками), чтобы процесс жиросжигания и мышечной гипертрофии стал максимально эффективным.


10 декабря, 10.00 - 17.00
“Гарантия результата: упражнения, подходы, повторы”

Цель семинара:

✅Научить правильно подбирать упражнения для сбалансированного развития всех мышц тела и определять нужное количество подходов и повторений для достижения необходимого тренировочного эффекта
Как проходят семинары?
Сначала материал семинара осваивается в теории
Затем отрабатывается на практике
Для закрепления фиксируется в рабочей тетради

Стоимость семинаров

1 любой день семинара
6990
Забронировать
2 дня семинара
9900
Забронировать

Где пройдут семинары?

г. Астрахань, ул. Куликова, 28
Учебный центр в фитнес-клубе StarClub
Made on
Tilda